Доброе время суток друзья! прочитал интересную статью на тему интересную многим людям которые мыслят и ставят для себя цели в жизи, вот хочу поделиться.
Оптимизация достижений
Предлагаю вам объединить эффективное планирование ваших достижений с принципами оптимального мышления. Оптимальное мышление позволяет достигнуть наилучшего возможного результата в существующей ситуации. То есть, это результат, который будет наилучшим именно для Вас и именно в Ваших конкретных обстоятельствах.
Твое видение становится ясным, только когда ты смотришь вглубь своего сердца. Тот, кто смотрит наружу – спит. Карл Юнг
Цветок увядает, даже если мы относимся к нему с любовью; сорняки растут, даже если мы их не любим. Догэн
Кувшин наполняется водой капля за каплей. Будда
Когда вокруг много умников, тогда и появляется «великое заблуждение». Лао Цзы
Лучшим средством, которое пробуждает желание работать над собой, является осознание того, что вы можете умереть в любой момент. Но сначала вы должны научиться всегда помнить об этом. Георгий Гурджиев
«мы делили апельсин, много нас, а он один» песенка о семейном бюджете…
Не люблю день, заработной оплаты труда, день выдачи ценников.
Когда работаешь, ты живешь результатом своего ежедневной победы в пути, который определят твой план на день, неделю, месяц, год …
И совершенно не думаешь о финансовом конце пути, то есть тебя не мотивирует финансовый бонус, и он же тебя не стимулирует, ты вообще в процессе работы не думаешь об этом, ты преследуешь другие цели и планы. И радуешься другим победам..
Солим крупной солью. На 350 грамм - примерно 1 полная столовая
ложка. Слегка посыпаем красным перцем.
Обкладываем тонкими ломтиками лимона.
Заворачиваем в фольгу или пергамент. Оставляем на час,
затем на сутки убираем в холодильник. Потом перекладываем в
морозильник, и достаём когда понадобиться. Очень нежный вкус
.
В воскресенье утром я достал рыбу из холодильника и приготовил рулет из лаваша с рыбой
Простой рецепт рулета из лаваша с рыбой
Потребуется:
1 лист тонкого армянского лаваша
200 грамм «Крем Бонжур» с травами и кусочками зелени
120 грамм горбуши (или любой другой красной рыбы)
холодного копчения
Расстелите лист лаваша. Разрежьте пополам и сложите
вдвое, сравняв по разрезу.
Отступите 1-2 сантиметра от края лаваша и смажьте часть листа «Крем Бонжур». Ширина крема должна быть сантиметров 5-6.
Порежьте горбушу небольшими кусочками
По середине крема полоской уложите кусочки горбуши
Сверните рулетом
Обрежьте толстый край лаваша
Готовый рулет остудите в холодильнике
в течении получаса и затем порежьте кусочками.
К этому рулет я сделал салат "Весна"
(ингредиенты: один стебель сельдерея, два огурца,
одно яблоко, салат 500гр.; пучок укропа, петрушки,
зеленого лука; три столовых ложки оливкового масла,
соль по вкусу)
Все получилось очень вкусно, гости остались довольны.
Всем кто захочет приготовить это блюдо, приятного аппетита!
Появилась одна мысль, хотелось бы ею с вами поделиться. В процессе сегодняшней вечерней прогулки она развилась в интересный диалог с своим подсознанием, который я хочу вам описать, может и вы задумаетесь над этим.
В сущности в этом нет ничего нового, взгляд на знакомые нам вещи, но под другим градусом.
Когда я сегодня наводил порядок в своем гардеробе задумался тут над тем, что большинство вещей я уже давно не ношу и врятли одену, не потому что они уже старые или не красивые , а потому что они не того цвета. То-есть когда я их покупал, я выбирал эти вещи по комфортности, красоте и цвету, а сегодня мне эти цвета уже не нравятся ПОЧЕМУ?
Я задал себе вопрос : "а какие цвета тебе нравились пару лет назад?"
Выписал их на бумагу и по пытался стать вновь тем человеком которым был два года назад. Какие у меня были привычки, черты характера, приоритеты и ценности?
И задал тот же вопрос, только уже себе настоящему, в этом времени. Какие цвета мне нравятся?
Провел аналогию по чертам характера и ценностям жизни. Вот она разница! Часть цветов мне уже не нравиться, сравнил какие черты характера характеризуют эти цвета и опять проверил на себе. Оказалось вместе с несколькими цветами у меня пропали и эти черты характера, а взамен появились новые...
Вот такие вот мысли, мы с возрастом все меняемся, и это не особо зависит от выбора цвета, просто именно по этим предпочтениям можно со стороны определить, как и что изменись в человеке. Мало кто может сказать, как его знакомый или он сам изменился за определенный период времени не задав себе ряд вопросов ответы на которые помогут ему раскрыться. А тут все проще, если вы человек наблюдательный, то по смене цветовой гаммы можно уже сказать что на душе или в какую сторону человек меняется.
Доброе время Суток! Весна на дворе очень чутко чувствуется, особенно во дворах, автомобилисты меня поймут.. Но я не об этом хотел сегодня написать, Весна для меня наступила немного вяло, но собравшись с мыслями и силами я прогнал эту хворь и пишу о новой своей программе . Так же хочу сказать почему так долго не писал, были небольшие проблемы с переездом и сменой места жительства, сейчас все в порядке мысли и идеи опять понеслись бурной рекой. Живу с Любимой девушкой и сейчас моя программа будет включать в себя как и ранее физические занятия, программа по питанию и чтение и самообразование. Есть мысли даже начать писать живой блог о том как начинают жить отдельно от родителей молодые люди и с какими проблемами они сталкиваются и как преодолевают на своем примере, но пока в размышлении думаю получилось бы интересная затея. Суть Весенней программы в дисциплинированном графике дня как физических упражнений, приема пищи и получения знаний + к этому он не "армейски" как бы многие сказали, а довольно таки свободный и остается много времени которое мы с удовольствием проводим вместе, гуляя по вечернему городу или пьем чай и беседуем о планах на будущее. Утро комбинированный комплекс упражнений на пресс, потом отжимание, приседания и растягивание мышц, потом полное расслабление и водные процедуры. Каждую неделю мы увеличиваем количество повторений в каждом упражнении что к концу программы выйти на поставленный результат в выполнении упражнений, отличном физическом состоянии и психологическом, "сила воли закаляет характер". Завтрак овсяная каша с набором ингредиентов смешанных и измельченных ( 100гр медовой кураги, 150гр крупного изюма, 100 гр горной кураги, 100гр чернослива, 100гр горного грецкого ореха, 100гр кешью, 100гр фундук и 350 гр меда липового) все это измельчается, смешивается до однородной массы и формируются небольшие шарики размером где-то с крупный грецкий орех и потом ложиться в тарелку с овсянкой. Очень сытный, но не тяжелый и энергетически и витамин но богатый завтрак как и должно быть. Этот вариант завтрака неделю, потом завтракаем творогом с фруктами и третью неделю яичница в нескольких вариантах. Обед легкий, тоже каждую неделю разный бульон, каша гречневая рассыпчатая, рыбные блюда. Ужин очень легкий салат с рыбой или мясом отдельно; фрукты йогурт тоже каждую неделю разные варианты. Вообщем все почти как старой пословице "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу" Теперь про самообразование читаем по 60-80 страниц каждый день и час проводим за общением в интернете как в соц. сетях так и в новостных блогах и сайтах. Вообщем программу запустили на 60 дней с 22 марта по 22 мая, подведем итог и будем думать над новой. Буду периодически выкладывать информацию как продвигаються у нас дела. Всем приятного чтения
