Зима - это неправильно, правильно - это весна!

Доброе время Суток! Весна на дворе очень чутко чувствуется, особенно во дворах, автомобилисты меня поймут..
Но я не об этом хотел сегодня написать, Весна для меня наступила немного вяло, но собравшись с мыслями и силами я прогнал эту хворь и пишу о новой своей программе .
Так же хочу сказать почему так долго не писал, были небольшие проблемы с переездом и сменой места жительства, сейчас все в порядке мысли и идеи опять понеслись бурной рекой.
Живу с Любимой девушкой и сейчас моя программа будет включать в себя как и ранее физические занятия, программа по питанию и чтение и самообразование.
Есть мысли даже начать писать живой блог о том как начинают жить отдельно от родителей молодые люди и с какими проблемами они сталкиваются и как преодолевают на своем примере, но пока в размышлении думаю получилось бы интересная затея.
Суть Весенней программы в дисциплинированном графике дня как физических упражнений, приема пищи и получения знаний + к этому он не "армейски" как бы многие сказали, а довольно таки свободный и остается много времени которое мы с удовольствием проводим вместе, гуляя по вечернему городу или пьем чай и беседуем о планах на будущее.
Утро комбинированный комплекс упражнений на пресс, потом отжимание, приседания и растягивание мышц, потом полное расслабление и водные процедуры. Каждую неделю мы увеличиваем количество повторений в каждом упражнении что к концу программы выйти на поставленный результат в выполнении упражнений, отличном физическом состоянии и психологическом, "сила воли закаляет характер". Завтрак овсяная каша с набором ингредиентов смешанных и измельченных ( 100гр медовой кураги, 150гр крупного изюма, 100 гр горной кураги, 100гр чернослива, 100гр горного грецкого ореха, 100гр кешью, 100гр фундук и 350 гр меда липового) все это измельчается, смешивается до однородной массы и формируются небольшие шарики размером где-то с крупный грецкий орех и потом ложиться в тарелку с овсянкой. Очень сытный, но не тяжелый и энергетически и витамин но богатый завтрак как и должно быть. Этот вариант завтрака неделю, потом завтракаем творогом с фруктами и третью неделю яичница в нескольких вариантах. Обед легкий, тоже каждую неделю разный бульон, каша гречневая рассыпчатая, рыбные блюда. Ужин очень легкий салат с рыбой или мясом отдельно; фрукты йогурт тоже каждую неделю разные варианты. Вообщем все почти как старой пословице "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу" Теперь про самообразование читаем по 60-80 страниц каждый день и час проводим за общением в интернете как в соц. сетях так и в новостных блогах и сайтах. Вообщем программу запустили на 60 дней с 22 марта по 22 мая, подведем итог и будем думать над новой. Буду периодически выкладывать информацию как продвигаються у нас дела. Всем приятного чтения